Otse sisu juurde

Health & Fitness Blog

Tere tulemast meie ametlikku tervise- ja fitness-blogisse!
Vaadake meie artikleid tervise, fitnessi, toitumise, kulturismi, jõuvõtmise, crossfiti, motivatsiooni ja muu kohta!

Parimad toidulisandid Pcos sümptomitele

10 parimad polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) lisandid

By Emma Green, PhD | Juuni 28, 2019 |

PCOS on reproduktiivses eas naiste tavaline hormoonhaigus, mis on seotud paljude pikaajaliste ja lühiajaliste tervisemõjudega

Parimad täiendused vaskulaarsuse ja pumba jaoks

9 parimad täiendused vaskulaarsusele ja pumbale

By Zachary MacDonald, MS. | Juuni 27, 2019 |

Need on 9i parimad täiendused vaskulaarsuse suurendamiseks ja suure pumba saamiseks töötamise ajal. Jäta varalisi segusid vahele ja saada õigus allikale.

Mees kontrollib masinaga oma vererõhku

13 Parimad täiendused kõrge vererõhu jaoks

By Emma Green, PhD | Aprill 29, 2019 |

Hüpertensioon on tõsine seisund ja mõjutab paljusid inimesi. Need 13i looduslikud toidulisandid aitavad teil vähendada teie kõrget vererõhku.

Naine, kellel on paberist valmistatud maksa, käte sinine taust

7 Parimad toidulisandid teie maksa tervisele

By Staci Gulbin, MS, ME, RD. | Märtsil 18, 2019 |

Maks on väga oluline ja sageli tähelepanuta jäetud elund. Need 7i toidulisandid võivad aidata säilitada teie maksa tervist, et vähendada teie haigestumise riski.

Mees paitab oma habet

8 parimad lisad habe kasvatamiseks

By Zachary MacDonald, MS. | Veebruar 4, 2019 |

Siin on 8i uuringutega toetatud looduslikud toidulisandid, mis aitavad säilitada terve habe ja võivad isegi aidata teil seda paremini ja paksemalt kasvatada kui kunagi varem.

Naine, kellel on diabeet

8 Parimad diabeedi toidulisandite tüübid

By Staci Gulbin, MS, ME, RD. | Jaanuar 4, 2019 |

Need kaheksa maitsetaimi ja toidulisandit on näidanud lubadust aidata praegu diabeetikutel või diabeediohus olevatel inimestel; ja muuta nende elu natuke lihtsamaks.

parima taastumise-shake-retseptid

10 parimad treeningu taastumisreaktsioonid

By Austin Meadows | Aprill 3, 2017 |

Hea treening taastamise laaste aitab keha tankimissihtkoht ja remont on kiire viis. On palju põhjusi, miks võiksite kasutada pärast treeningut taastumise värinat.

parima detox-smuuti-retseptid

10 Best Detox Smoothie Recipes - kehapuhastajasing Värinad

By Austin Meadows | Aprill 3, 2017 |

Kehakaalu võib olla tõeline väljakutse, eriti meie hõivatud tänapäeva elu. Tervisliku toitumise võtab aega ja vaeva, ja ta tunneb ennast nii palju lihtsam lihtsalt petta rämpstoitu või kiireks hammustada välja. Aga kui kaalulangus on eesmärk, jäädes oma dieedi kava on võti.

parima valgupulber-Retseptid

10 parima valgu pulbrilised retseptid - proteiinisöötmine

By Austin Meadows | Aprill 3, 2017 |

Valgupulber on üks populaarsemaid toidulisandeid turul. See on pakitud väärtuslikku valku ja aminohappeid ning pakub lihtne, tasuv ja madala kalorsusega viis suurendada oma igapäevast valgu tarbimist.

parima smuuti-retseptid-for-kehakaalu kaotus-ja-tervis

10 Parim kaalulangus Smoothie Retseptid

By Austin Meadows | Märtsil 10, 2017 |

Kehakaalu võib olla tõeline väljakutse, eriti meie hõivatud tänapäeva elu. Tervisliku toitumise võtab aega ja vaeva, ja ta tunneb ennast nii palju lihtsam lihtsalt petta rämpstoitu või kiireks hammustada välja. Aga kui kaalulangus on eesmärk, jäädes oma dieedi kava on võti.

Powerlifter Deadlifti seadistamine

9 Parimad toidulisandid Powerlifting & Strongmanile

By Zachary MacDonald, MS. | November 3, 2016 |

Vaatame parimaid toidulisandeid, mida powerlifters kaalub oma raskekaalu väljaõppe ajal.

Parim-shaker-pudelid-ja-mikser-tassid

10-i Top 2019-i valgusallikate pudelid ja segisti tassid

By Rick Grimes | Aprill 27, 2016 |

Parimad toidulisandid ei tähenda palju, kui sul pole parimat loksutajapudelit. Loetleme turule 10i valgu raputaja pudelid.

Kerige üles